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                    健康生活 快樂工作|這樣的交投誰人不愛——全民健身運動如火如荼開展!

                    有人說,工作和生活就像天平的兩端,不是對立,卻需要平衡。

                    那么,怎樣實現理想的工作和生活狀態呢?

                    在交投集團,“健康生活,快樂工作”就是答案。

                    今天星期五,結束了一周的忙碌,來吧,帶你看點輕松的~

                     

                    從星期一到星期五,

                    從乒乓球、羽毛球、籃球,到徒步、瑜伽、健美操和力量器械訓練,

                    每天中午12點準時開課,

                    恰到好處的運動量和每項運動特邀的專業教練,

                    幫助你舒緩因伏案太久而有些僵硬的肩頸;

                    幫助你放松因久站久坐而有點水腫的雙腿;

                    在繁忙的工作中開辟一塊肆意放松的時間;

                    這便是我們開展全民健身運動的初心和答案。

                     

                     

                    ?乒乓球課程:集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運動,同時又是技術和戰術完美結合的典型;

                     

                    ?健美操課程:輕松、優美的體育運動,在健身的同時,帶給人們藝術享受,極強的節奏感和身體律動,使人心情愉快,陶醉于鍛煉的樂趣中;

                     

                    ?瑜伽課程:幫助加強身體的新陳代謝,通過調身、調息、調心,達到身體、心靈與精神和諧統一;

                     

                    ?籃球課程:增強心肺功能,更能幫助提升團隊協作能力、頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質,

                     

                    ?徒步課程:戶外健身運動更多了一絲探尋自然的趣味,在徒步訓練中緩解壓力、促進消化、強筋健體、親切暢談,擴大社交圈;

                     

                    ?羽毛球課程:幫助增強手、腳的靈活程度和眼神的靈敏度,提高全身協調能力,逐漸變得“眼明手快”;

                     

                    ?力量和器械課程:以最專業的方式消耗熱量,減脂增肌,改善身體對碳水化合物的代謝機能,讓體力更加充沛。


                    課程介紹就到這里啦,經過兩周的初體驗,親愛的伙伴,你找到最適合自己的運動方式了嗎?

                    想來生活的可愛之處就在于,用心對待,全力擁抱,盡情享受。

                    就在本月,集團第二屆職工運動會馬上就要開始啦,

                    無論你想要在運動中釋放壓力、強身健體,還是想要為運動會充分蓄力、做好準備,

                    我們時刻歡迎大家的到來,

                    讓我們一起健康生活,快樂工作!

                    (P.S:收好下面這張課程表,任意運動均可報名參加哦~)


                    課程表

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                    地 址:黑龍江省哈爾濱市松北區創新三路899號
                    電 話:0451-51151015
                    郵 箱:longjiangjiaotou@163.com
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